31 июля 2016 года, началась 3 смена детского спортивного приключения в сказочных горах «Горная семейка». А 11 августа началась 4 смена. Как и положено настоящим спортсменам, ребята ведут «журнал» своих занятий и приключений.
Журнал приключений (3 и 4 смены)
31 июля, день 1
Ура, детское приключение начинается! Не можем дождаться когда соберемся вместе. Кто то едет самостоятельно, кто то на трансфере с Челябинска и Екатеринбурга. Мы все такие разные по возрасту, городам и предпочтениям, и в тоже время нас всех объединяет любовь к природе, спорту и новым приключениям. Вот уже обед и мы собираемся в детской комнате, поочереди направляемся в мед. кабинет на осмотр и проверку документов. Пока ждем, играем и знакомимся с ребятами в детской комнате. Время пролетело незаметно, и вот мы уже заселяемся, раскладываем вещи и направляемся обратно в административный корпус, чтобы еще раз ознакомиться с правилами нахождения, наградить уезжающую завтра группу ребят и поделиться на команды. После общего сбора звоним родителям и отбой, завтра много дел!
Сегодня ели: На обед - солянка, пюре с куриным гуляшом, морс и хлебНа полдник - фрукт, булочка и чайНа ужин - салат капуста, плов, чай и хлеб
1 августа, день 2
Подъем, умываемся, общий сбор у гостиницы и на разминку. Первую разминку на спортивной площадке проводит вожатый Денис. После разминки направляеся в кафе на завтрак и небольшой отдых чтобы еда успела уложиться перед активными занятиями. Ровно в 10.00 вожатые распределяют нас по площадкам. Кто то учится вязать узлы на скалодроме, кто то проходит базовую технику прыжков, другие учатся собирать и разбирать катамараны, ездить на лонгбордах, балансировать на баланс борде, а кто то проходит технику безопасности и нахождения на воде с вейкбордом. После обеда небольшой отдых и меняемся местами. Некоторые группы после урока с вейкбордом просто купаются в бассейне. И вот активный день заканчивается и мы собираемся у костра, обмениваемся впечатлениями, играем в игры и поем песни. После костра звоним родителям и отбой.
Сегодня ели:На завтрак - каша, блинчики со сгущенкой, хлеб и чайНа обед - щи, гречневая каша с сосиской и подливом, компот, чай и хлебНа полдник - фрукт, булочка и чайНа ужин - салат из разных овощей, рис с куриной котлетой, хлеб и чай
2 августа, день 3
Подъем, разминка и на завтрак. С самого утра стоит отличная погода, а значит после завтрака и небольшого отдыха можно начинать водные занятия по вейкборду, сплаву и просто покупаться в бассейне. Параллельно другие группы занимаются на скалодроме, батуте, балансборде и лонгборде. Вроде только начали занятия, а уже на обед. Время бежит незаметно. После обеда у нас долгожданный отдых в детской комнате или гостининце. Каждый отряд выбирает сам где ему отдыхать.Отдых хорошо, а занятия должны продолжаться. И вот уже ужин и общий сбор у костра. Обмениваемся впечатлениями и поем песни про Горную семейку. После звоним родителям и отбой.
Сегодня ели:На завтрак - каша, блинчики с джемом, чай и хлеб На обед - гороховый суп, пюре с куриными биточками, морс и хлебНа полдник - булочка и компотНа ужин - банан, гречневая каша с куриной голенью, салат оливье, чай и хлеб
3 августа, день 4
Сегодня наша задача, как и вчера, научиться собирать, разбирать катамараны и пройти курс безопасности на воде, в скором времени мы отправимся на сплав. Параллельно другие участники нашего приключения проходят занятия на вейкборде, лонгборде, балансборде, батуте и скалодроме. В перерывах между занятиями и питанием купаемся в бассейне и танцуем в детской комнате под приставку x-box. Вечером собираемся у костра и поем песни. Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - макароны с сыром, йогурт, чай и хлебНа обед - суп лапша, макароны с печенью, морс и хлебНа полдник - булочкая домашняя и компотНа ужин - яблоко, рис с котлетой и подливом, крабовый салат, чай и хлеб
4 августа, день 5
Знаменательный день для всей Горной семейки. Сегодня отправляемся на 1-ый короткий сплав на 2 часа. Наша задача - проплыть на катамаранах от жд станции . Собираем катамараны, одеваем спасательный жилет и на борт, на каждом катамаране как и положено есть 1 сопровождающий. Другие группы продолжают занятия на пруду. Вечером Дискотека и отбой.
Сегодня ели: На завтрак - каша, творожная запеканка, чай и хлебНа обед - борщ, пюре с куриным гуляшом, морс и хлебНа полдник - булочка и компотНа ужин - гречневая каша с сосиской, салат из огурцов и помидоров, чай, хлеб и банан
5 августа, день 6
Подъем, разминка и завтрак. Так будет начинаться каждый день на детском приключении "Горная семейка". Почти месяц работники курорта строили для нас веревочный парк и сегодня мы наконец-то можем его протестировать. Одеваем шлем, беседку и на веревочную тропу, шаг за шагом проходим препятствия и добираемся до финиша. После купаемся в бассейне и отдыхаем. Как обычно, в течении дня лазием, катаемся и прыгаем. Вечером играем в Зарницу, после общий сбор у костра. Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - каша, омлет, хлеб и чайНа обед - борщ, пюре с тефтелей, компот и хлебНа полдник - булочка, фрукт и компотНа ужин - рис с куриным гуляшом, винегрет, чай и хлеб
6 августа, день 7
Субботнее утро как всегда волшебное! Подъем, разминка и завтрак. Часть группы забирают на занятия по лонгборду, остальные расходятся по площадкам. Вечером нас ждет особенный сюрприз - воздушная экскурсия на кресельном подъемнике. Впервые мы смогли увидеть с одной точки сразу две вершины Таганая и Зюраткуль. После общий костер с песнями и отбой.
Сегодня еди:На завтрак - макароны с сыром, йогурт, хлеб и чай На обед - борщ, гречневая каша с гуляшом, хлеб и компотна полдник - фрукт, булочка и компотНа ужин - пюре с гуляшом, винегрет, хлеб и чай
7 августа, день 8
Хоть все и привыкли отсыпаться в воскресенье, в "Горной семейке" нарушать режим нельзя. Подъем в 8:00, разминка и завтрак. Сегодня день рождение сразу у 2-х курсантов. Пока кураторы готовятся к их поздравлению, мы расходимся по площадкам: батут, лонгборд, балансборд, вейкборд и стрельба из лука. После обеда небольшой отдых и меняемся местами. Купаемся в бассейне и танцуем с x-box. Вечером дискотека и поздравление именинников. Звоним родителям и отбой.
Сегодня ели:На завтрак - каша, блинчики со сгущенкой, чай и хлебНа обед - суп лапша, макароны с печенью, компот и хлебНа полдник - морс, булочка домашняяНа ужин - тушеная капуста с куриной котлетой, салат из помидоров и огурцов, банан, чай и хлеб
8 августа, день 9
Подъем, разминка и завтрак. Для многих именно сегодня особенный день, ведь ребята отправляются на долгожданный сплав на котором уже были их сокурсники. Отправляются от жд станции. Другие группы распределяются по площадкам: вейкборд, батут, лонгборд, баланс борд и стрельба из лука. После обеда плывет еще одна группа по такому же маршруту, другие отдыхают и меняются местами. После ужина общий сбор у костра, поем песни и играем в игры. Отбой.
Сегодня ели:На завтрак - каша, творог, чай и хлебНа обед - щи, гречневая каша с гуляшом, морс и хлебНа полдник - морс и булочкаНа ужин - пюре с сосиской и подливом, салат оливье, яблоко, чай и хлеб
9 августа, день 10
Сегодня в течении дня проходим занятия на скалодроме, батуте, вейкборде, лонгборде и балансборде. Параллельно нас водят на занятия по стрельбе из лука и на веревочный парк у гостиницы. До обеда проводится еще один сплав по реке Ай по маршруту: Петропавловка. Окончание сплава - скала Чертов Палец (название исходит от формы скалы в виде сжатого кулака и поднятного большого пальца). В течении дня небольшими группами ходим на бассейн. После ужина направляемся на общий костер, поем пести и отбой.
Сегодня ели:На завтрак - каша, блинчики со сгущенкой и джемом, чай и хлебНа обед - суп лапша, гречневая каша с котлетой, компот и хлебНа полдник - фрукт, булочка и чайНа ужин - салат оливье, рис с куриной голенью, чай и хлеб
10 августа, день 11
Сегодня заключительный полноценный день занятий перед выездом. В душе зародилось маленькое чувство грусти в связи с мыслями о предстоящем выезде, и сразу же развеялось как только мы начали карабкаться на скалодром и прыгать на батуте. Сегодня состоялся и заключительный сплав для ребят с 12-дневной смены. По итогам занятий мы научились собирать и разбирать катамараны, пользоваться жилетами и веслами, работать в команде на коротких и больших дистанциях. Другие ребята проходят занятия на балансборде, лонгборде и купаются в бассейне. После обеда меняемся местами и готовимся к вечерней дискотеке с награждением. Ужин, награждение 12-дневной смены, дискотека и Королевская ночь.
Сегодня ели:На завтрак - макароны с сыром, йогурт, чай и хлебНа обед - суп гороховый, сосиска с подливом и гречневой кашей, компот и хлебНа полдник - пирожок с картошкой, морс и фруктна ужин - тушеная капуста, котлета, булочка и чай с хлебом
11 августа, день 12
Сонные и перемазанные зубной пастой после Королевской ночи мы медленно выходим на улицу. Легкая разминка, завтрак и сбор вещей у 12-дневной смены. После обеда прощаемся с ребятами и продолжаем занятия по вейкборду, лонгборду, батуту и стрельбе из лука. Вечером общий костер с песнями.
Сегодня ели:На завтрак - каша, омлет, чай и хлебНа обед - рассольник, макароны с печенью, компот и хлебНа полдник - мин. вода и кекс для плавцов, другим морс и булочкая домашняяНа ужин - апельсин, рис с колбаской, чай и хлеб
12 августа, день 13
В Горной семейке нас осталось всего 25 курсантов и мы с нетерпением ждем заезда новых друзей 14 августа. А пока что мы продолжаем занятия в небольшом коллективе. Подъем, разминка, завтрак и по площадкам. Вечером традиционный костер.
Сегодня ели:На завтрак - каша, блинчики со сгущенкой, хлеб и чайНа обед - суп лапша, пюре с голубцами, морс и хлебНа полдник - булочка и компотНа ужин - голень с макаронами и подливом, кекс, чай, хлеб и яблоко
13 августа, день 14
Суббота самый лучший день недели! И не потому что выходной, а потому что именно в этот день проводится экскурсия на кресельном подъемнике . До экскурсии на вершину горы мы успели покататься на лошадях, искупаться в бассейне, покаться на вейкбордах и многое другое. А вечером по традиции мы собрались у костра и пели песни.
Сегодня ели:На завтрак - каша, запеканка творожная, хлеб и чайНа обед - солянка, плов, компот и хлебНа полдник - морс, булочка домашняяНа ужин - салат капустный, пюре, гуляш, хлеб и чай, банан
14 августа, день 15/день 1
Долгожданный заезд 4 смены детского приключения "Горная семейка". Пока мы с нетерпением ждем заезда новых ребят проходим занятия в штатном режиме. После обеда знакомимся, проходим мед. осмотр, заселяемся в гостинице и готовимся к вечернему сбору у костра. Знакомимся и поем песни.
Сегодня ели:На завтрак - каша, блинчики со сгущенкой, хлеб и чайНа обед - щи, макароны, сосиска с подливом, компот и хлебНа полдник - морс, булочкаНа ужин - рис, гуляш, чай, хлеб, яблоко, пирожок с капустой/картошкой
15 августа, день 16/день 2
В 10.00 у 21-дневной смены состоялся долгожданный сплав на 4 часа по маршруту: Петропавловка. А новоприбывшие впервые проходят обучение по скалолазанию, батуту, вейкборду, лонгборду и балансборду. После обеда направляемся на веревочный парк. После полдника готовимся к конкурсу "Миссис и Мистер Горная семейка".
Сегодня ели:На завтрак - каша, творог, чай и хлебНа обед - рассольник, рис, рыбные биточки, компот и хлебНа полдник - сок и булочкаНа ужин - зимний салат, гречневая каша с котлетой, компот и хлеб
16 августа, день 17/день 3
После разминки и завтрака распределяемся по площадкам. Новоприбывшие проходят базовые занятия, а старенькие уже совершенствуют технику по вейкборду, батуту, скалодрому, лонгборду и балансборду. После обеда небольшой сон час и меняемся местами, вечером стрельба из лука и духовой трубки, костер и отбой.
17 августа, день 18 / день 4
Турнир по волейболу и урок по прохождению детского веревочного парка - на сегодня именно такая основная программа. В перерывах между основной программой кушаем, устраиваем небольшие перерывы и конечно же проходим уроки по скалолазанию, батуту, вейкборду, лонгборду и балансборду.
18 августа, день 19 / день 5
Сегодня у курсантов "Горная семейка" огромный прогресс, начинаем проходить трюки на вейкброде: разворот на 360 градусов, олли и свитч (езда задней ногой вперед). Те кто еще не полностью уверен в своих силах продолжают изучать развороты и упражнения на основную стойку. Вечером собираемся на спортивной площадке и веревочном парке. Меняемся местами, играем в игры на сплочение.
19 августа, день 20 / день 6
Утро начинается с игры в лазертаг. Делимся на команды, проходим обучение и знакомимся с правилами игры. Играть будем на выбывание команд и захват вражеского флага. В завершающей игре победители встретились с "главарями" - вожатые встретили нападающих непрерывным огнем и вскоре были повержены. В конце насыщенного дня собираемся вместе на награждение 21-дневной смены, дискотека и Королевская ночь.
20 августа, день 21 / день 7
Королевская ночь не повод спать больше положенного! Зарядка, завтрак и на занятия. Сегодня уезжает 21-дневная смена, сбор вещей и ожидание трансфера у гостиницы. А 4 смена продолжает свое приключение: лонгборд, баланс борд, батут и скалодром. После обеда купаемся в бассейне и играем на спортивной площадке. Вечером стреляем из лука, поем песни у костера и отбой.
21 августа, день 8
Доброе утро воскресенья! Сегодня нас ожидает насыщенный день. С утра нас ожидает интенсивная тренировка на вейкборде. К 8 дню занятий мы уже уверенно зарезаемся на досках и делаем развороты. После обеда у нас небольшой перерыв и водные процедуры в бассейне. На ужине нам сообщили о новом приключении - поиск клада. К вечеру, справившись с заданиями, мы встретились у костра чтобы получить должгожданный приз - маршмеллоу.
22 августа, день 9
Подъем и разминка на спортивной площадке. На завтрак идем с легким волнением перед предстоящим сплавом. Сегодня состоится полноценный сплав на 4 часа до Петропавловки. Собираем вещи и катамараны, скидываем их на воду, одеваем спасательные жилеты, распределяемся по экипажам и в путь. Повары с собой нам выдали паек в виде воды, фруктов и булочек. Весь сплав занял чуть больше 4 часов, но время прошло незаметно. Инструкторы и вожатые давали нам увлекательные задания, а периодически проплывающие, пролетающие или пробегающие лесные жители и вовсе не давали удерживать долго внимание на одной картине. Тем более что места очень живописные. Приплыв к скале "Чертов палец" нас уже ожидал трансфер. Разбираем катамараны и отправляемся домой. В кафе нас ждет горячий обед, а после сон час. Набравшись сил мы направляемся на вейкборд, веревочный парк, скалодром и батут. После ужина собираемся у костра, обмениваемся впечатлениями о сплаве, играем в игры и жарим зефирки. Отбой.
23 августа, день 10
С самого утра вожатые предупредили нас о предстоящем подъеме на гору. Разминка, завтрак, занятия на скалодроме, батуте, вейкборде и лонгборде, обед и должгожданный подъем. Вот только подниматься на гору мы будем на кресельном подъемнике. 8 минут и мы на верху, перед нами сразу 2 вершины национальных парков: "Таганай" и "Зюраткуль". Вечером собираемся у костра и поем песни. Звоним родителям и отбой.
24 августа, день 11
Заключительный день занятия. Сегодня нужно успеть все по максимому. Вечером собираемся в кафе на награждение, нам вручили сертификаты с номанациями и памятные подарки. После награждения остаемся на дискотеке, танцуем традиционные танцы Горной семейки. Королевкая ночь.
25 августа, день 12
Подъем, разминка и на завтрак. в 10.00 к гостинице подъезжает автобус и мы направляемся домой счастливые и отдохнувшие.